13 nasvetov za pospešitev časa okrevanja po rinoplastiki

Morda boste želeli takoj videti rezultate postopka rinoplastike (preoblikovanje nosu), vendar bo postopek okrevanja trajal nekaj časa. V tem času je mogoče sprejeti številne korake, ki bodo pospešili proces in zagotovili pravilno celjenje.

Čas okrevanja po rinoplastiki

Povprečni čas okrevanja po rinoplastiki je eno leto. To se morda zdi dolgo, vendar postane veliko bolj obvladljivo, če se razčleni v časovni okvir. Naslednji koraki pri okrevanju po operaciji nosu se lahko razlikujejo od bolnika do bolnika, vendar se običajno zgodi nekaj takega:

1 teden po rinoplastiki:Opornico, ki je bila uporabljena med operacijo rinoplastike, je mogoče odstraniti in lahko greste ven, ne da bi opazili opazne znake operacije nosu, če ni modric okoli oči. To lahko traja 2 tedna. Varno je nadaljevati vsakodnevno življenje.

2 tedna po rinoplastiki:Večina oteklin na obrazu po operaciji rinoplastike se je zmanjšala in večina modric je izginila.

3-4 tedne po rinoplastiki:Lahko se varno vrnete k običajnim telesnim aktivnostim, kot so tek, plavanje in kolesarjenje.

6 tednov po rinoplastiki:Kosti so stabilne, lahko nadaljujete z vadbo odpornosti (dvigovanje uteži), nosite očala in se dotaknete nosu. Minimalne poškodbe niso več strašljive.

3-6 mesecev po rinoplastiki:Odrevenelost in nenavadni občutki v nosnem predelu bi morali izginiti.

1 leto po rinoplastiki:Proces zdravljenja je zaključen - oteklina mora popolnoma izginiti.

Ali obstaja način za pospešitev te časovnice po operaciji nosu? Pravzaprav lahko storite veliko stvari, da bo okrevanje po operaciji nosu potekalo lažje. Priporočamo naslednje:

1. Poslušajte svojega zdravnika

pacient na zdravniškem pregledu

Najprej upoštevajte zdravnikova navodila. Na spletu lahko preberete 100 teh člankov o okrevanju rinoplastike, vendar nič ne premaga informacij, ki jih dobite od plastičnega kirurga. Prejeli boste posebna navodila o tem, katera zdravila jemati, kdaj jih jemati, kako skrbeti za mesto operacije, da preprečite okužbo, in kdaj se morate vrniti na nov pregled.

2. Poslušajte svoje telo

Vaš plastični kirurg bo lahko videl, kako poteka vaše okrevanje od rinoplastike, toda samo vi boste vedeli, kako se počutite. Poslušajte svoje telo - če je kaj narobe takoj po operaciji nosu, se takoj pogovorite s svojim zdravnikom.

3. Nekaj dni ali tednov po rinoplastiki imejte glavo dvignjeno

dekliški obraz po rinoplastiki

Spanje na boku po rinoplastiki ni samo neprijetno - lahko skrajša čas okrevanja s preprečevanjem dodatnih modric in oteklin. Da bi se izognili presenečenjem po operaciji rinoplastike, morate držati glavo dvignjeno še 6 tednov po operaciji. Eden najlažjih načinov za to je dvigniti glavo na dve ali tri blazine. Lahko tudi spite v naslonjalu. Če se med spanjem nagibate k premikanju, lahko glavo obdržite s potovalno blazino ali pa se obkrožite z zvitimi brisačami.

4. Po rinoplastiki uporabite hladne obkladke

V prvih 72 urah po operaciji nosu lahko uporaba hladnega obkladka pomaga zmanjšati oteklino. Pazite, da obkladka ne pritisnete neposredno na nos. Namesto tega ga položite na lica, da se izognete nenamernemu premikanju kosti ali hrustanca.

5. Po rinoplastiki veliko počivajte

Zastoji, ki jih čutite po operaciji nosu, lahko otežijo zaspanje, vendar je počitek bistven del procesa okrevanja. Vaše telo porablja energijo za samozdravljenje in vsak zvok sedem do osem ur spanja daje telesu čas, da si povrne to energijo.

6. Ohranite zdravo prehrano po rinoplastiki

ženska, ki se gleda v ogledalo

Kaj ima uživanje zelenjave pri okrevanju po operaciji nosu? Pravzaprav zelo pomembno. Uravnotežena prehrana po operaciji rinoplastike bo pomagala pospešiti proces zdravljenja, saj bo telesu dala hranila, ki jih potrebuje za samozdravljenje.

Beljakovine so bistveni gradnik kože, mišic, hrustanca in krvi. Prehrana iz oreščkov, mesa, jajc, jogurta, rib in drugih živil, bogatih z beljakovinami, bo telesu pomagala obnoviti poškodovana tkiva v nosu in okoli njega.

Prav tako se boste morali prepričati, da v svojo prehrano vnašate veliko vitaminov, in sicer vitamina A in vitamina C. Vitamin A, ki ga običajno najdemo v temnih, zelenih listih, kot sta špinača in ohrovt, je odličen ojačevalec imunosti, ki lahko pomaga pri boju proti okužbam po operaciji rinoplastike. Vitamin C igra pomembno vlogo pri regeneraciji kolagena, beljakovine, ki povezuje vaša kožna tkiva. Agrumi, brstični ohrovt in brokoli so dobri viri vitamina C.

7. Ostanite mirni po operaciji rinoplastike

Savna, vroči tuši in sončna toplota so lahko prijetna zabava, vendar niso tako dobri za vaš zabuhli nos. Zaradi vročine bodo tkiva nosu še bolj nabrekla, zato je najbolje, da se držite hladne, prostorne prehrane, se toplo tuširate in se po postopku rinoplastike nekaj tednov izognete toploti.

8. Ne nosite nenadoma in obilno po rinoplastiki.

Po operaciji nosu boste morda imeli težave z dihanjem več tednov, morda celo več mesecev. Ta občutek povzročajo otekla nosna tkiva. Uprite se želji po izpihanju nosu in se pogovorite s svojim zdravnikom o uporabi nosne raztopine za nežno vlaženje nosnih poti, dokler oteklina ne popusti. Aktivno izpihovanje nosu lahko nadaljujete 6 tednov po operaciji.

Kaj pa kihanje? Ne moreš samo kihati. Namesto tega poskusite kihati skozi usta in ne skozi nos. Sliši se odvratno, vendar je bolje kot poškodovati krhke nosne prehode in upočasniti čas okrevanja rinoplastike.

9. Izogibajte se intenzivni vadbi po rinoplastiki

ženska počiva

Pri večini bolnikov traja približno 6 tednov, da se nosne kosti po operaciji zacelijo. V tem času se je treba izogibati napornim vadbam. Tudi neškodljivi gibi, kot so raztezanje, dviganje ali upogibanje, lahko povečajo otekanje nosu. Preden začnete olajšati vadbo, počakajte, da vam zdravnik da zeleno luč, da se vrnete k običajnim aktivnostim.

10. Po rinoplastiki ne nosite očal

Sončna očala, očala za branje, očala na recept - vse, kar pritiska na nos, ko se zdravi, lahko povzroči dodatne modrice, otekline ali celo vdolbine, ki zahtevajo drugo rinoplastiko.

Vaš plastični kirurg vam bo svetoval, kdaj znova začeti nositi očala. Medtem preklopite na kontaktne leče, če lahko. Če ne morete, nosite čim lažje okvirje in jih nosite le, kadar je to nujno potrebno. Po potrebi lahko pod očala položite opornico, tisto, ki je bila po rinoplastiki na nosu. Uporablja se lahko s poljubnimi očali.

11. Po rinoplastiki se izogibajte soncu

Vedno je koristno zaščititi kožo pred preveliko izpostavljenostjo soncu, vendar je to še posebej pomembno po operaciji nosu. Preveč sonca ne samo, da je nos več tednov in mesecev po posegu bolj nagnjen k sončnim opeklinam, lahko pa tudi povzroči, da brazgotine postanejo temnejše, oteklina pa hujša.

12. Ne kadite pred in po rinoplastiki

Tako pred operacijo nosu kot po njej je pomembno, da ne kadite in se po možnosti izogibajte pasivnemu kajenju. Nikotin, ki ga vsebujejo tobačni izdelki, omejuje pretok krvi, kar otežuje samozdravljenje telesa in ovira okrevanje po plastičnih operacijah in zlasti operacijah nosu.

13. Po rinoplastiki bodite še posebej potrpežljivi!

Najprej bodite potrpežljivi. Okrevali boste in dosegli želene rezultate rinoplastike - traja le čas. Zgornji koraki ne bodo spremenili enoletnega okrevalnega procesa v enotedenskega, bodo pa pomagali pospešiti procese in izboljšali pooperativni rezultat rinoplastike.

Postopek okrevanja po rinoplastiki je za vsakega bolnika drugačen. Toda od trenutka, ko načrtujete prvi posvet z rinoplastiko, vas bo zdravnik spremljal na vsakem koraku. Če imate kakršna koli vprašanja o okrevanju ali samem posegu, ne oklevajte, pokličite svojega zdravnika po telefonu ali izpolnite spletni obrazec za stik.

Ko gre za revizijsko rinoplastiko

Kadar operacija nosu ne daje želenih rezultatov, je to lahko veliko razočaranje. Po porabi velike količine denarja in dolgotrajnem in neprijetnem okrevanju se lahko soočite s to grozno težavo.

Kakorkoli: niste sami. Približno tretjina bolnikov se posvetuje o možnosti kakršne koli korekcije ali ponovne operacije nosne plastike.

Dobra novica je, da je v nekaterih primerih mogoče doseči želeni videz z ne-kirurškimi metodami. Ko pa gre za revizijsko rinoplastiko, sledite tem petim korakom, da se pripravite na revizijsko rinoplastiko.

1. Prepričajte se, da je vaš nos po prvi operaciji rinoplastike popolnoma ozdravljen

popravljen ženski nos po rinoplastiki

Najprej je treba popolnoma obnoviti nos po prvi rinoplastiki, da bo zdržal še en postopek. Na revizijsko rinoplastiko običajno traja celo leto. Operacija prezgodnje revizije morda ni upravičena, saj morda ne bo rešila vseh pooperativnih težav. Zaradi tega je priporočljivo razpravljati o postopku revizije nosu le 12 mesecev po začetni rinoplastiki.

2. Pazljivo izberite novega plastičnega kirurga za obraz.

Revizijska rinoplastika je težja od začetne rinoplastike, saj lahko obstaja veliko zapletenih vprašanj, ki jih je treba rešiti z že operiranim nosnim tkivom. To zahteva, da plastični kirurg z izkušnjami in znanjem ustrezno obravnava morebitne nepredvidene težave.

Certificiranje kot specialist je zelo pomembno, vendar se mora usposobljen kirurg za revizijo rinoplastike aktivno izobraževati.

Dr. Farrior o sebi piše na naslednji način: . . . . jaz se uporabljam kot primer, da veste, katerega zdravnika iskati: naučil sem rinoplastiko in revizijsko rinoplastiko na nacionalni in mednarodni ravni ter objavil številne članke in poglavja v knjigah na to temo. Leta 2013 sem bil izvoljen za predsednika Ameriške akademije za plastično in rekonstrukcijsko kirurgijo obraza in sem nekdanji predsednik društva FPS na Floridi.

3. Kako se odločiti za načrtovanje revizijske rinoplastike

Revizijska rinoplastika je lahko razmeroma preprosta - ali izredno zapletena. Vse je odvisno od naslednjega:

  • Kakšna je stopnja nenormalnosti, ki jo je povzročil prvi postopek rinoplastike?
  • Kolikšna je količina hrustanca nosnega septuma, odstranjena med prvim postopkom rinoplastike?
  • Kakšne so značilnosti vaše kože.
  • Kakšen je prehod nosnih dihalnih poti po rinoplastiki.

Edini način, da vse zgoraj navedeno zagotovo veste, je, da se dogovorite za posvet. Med fizičnim pregledom bo vaš kirurg lahko ugotovil, ali je pri primarni rinoplastiki prišlo do znatne izgube strukturne podpore. Če je do tega prišlo, je treba pogosto s ponovljeno rinoplastiko narediti presaditev hrustanca. Takšne presadke lahko dobimo iz septuma, ki je po mnenju kirurgov rinoplastov najboljši vir materiala za korekcijo.

Če je bil septirani hrustanec predhodno odstranjen ali poškodovan, bo morda treba pobrati hrustanec iz ušesa ali rebra. Vsaka od teh vrst presaditev ima prednosti in slabosti, o katerih bomo razpravljali med posvetovanjem.

ženska po posvetovanju z zdravnikom

4. Pridobite popolne informacije od svojega prejšnjega kirurga rinoplasta

Plastični kirurg lahko veliko pove samo s pogledom na nos. Toda, da bi vam med posvetovanjem zagotovili največjo količino informacij, je najbolje, da pridobite in predložite svoje fotografije pred rinoplastiko in povzetek operacije od prejšnjega kirurga.

Razumem, da je to lahko za nekatere bolnike neprijetna zahteva, vendar v tem ni nič sramotnega in prepovedanega. Zdravstveni karton je vaša last, ki ga delite s svojim zdravnikom, ne obratno.

5. Načrtujte revizijo stroškov rinoplastike

Revizijska rinoplastika običajno traja 2 do 5 ur in se izvaja pod splošno anestezijo. Šest tednov po operaciji zahteva omejeno telesno aktivnost. Opornice ostanejo na mestu osem dni po operaciji, v istem času pa se bo pojavila določena stopnja zamašenosti nosu in otekline. Podrobnejše informacije o pooperativnih omejitvah bodo obravnavane med posvetovanjem.

Ker sta zapletenost in čas, porabljen za rinoplastiko, večji kot pri prvi rinoplastiki, so stroški višji. Običajno revizijska rinoplastika stane 50-100% več kot primarna rinoplastika.

Če vaš novi nos ni tisto, na kar ste upali, je čas, da naredite naslednji korak - poiščite nasvet strokovnjaka.